Respuesta a: Adicción al entretenimiento

No, no eres el único, a mí también me ha pasado.

A veces hacer cambios cuesta, y mucho. A mí me ayuda mucho pensar en por qué quiero hacer ese cambio, cuál es mi motivación. También me ayuda pensar en cómo me voy a sentir cuando ya haya conseguido ese cambio y cómo va a ser mi vida. Pero sin motivación inicial, es muy difícil.