Buenas! En primer lugar, te diría que los traumas se solucionan con terapia o hablando con gente experimentada. También creo que es algo bastante frecuente, pero eso no quita que tengas que abordar el tema para que luego cuando ganes madurez no se agrave.
Pero te diría que vivas experiencias nuevas: por ejemplo, sal de fiesta, apúntate a un gimnasio o a clases de lo que sea, interacciona con gente y examina tus emociones. Siempre sin acosar por supuesto ni siendo o estando desesperado.
Un saludo 🙂

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