Qué duro… he vivido sensaciones muy parecidas en el pasado. Voy a desgranar un poco tu pregunta.
-Tener novia no te ayudaría con esto, ¡todo lo contrario! Si es una relación sana y feliz elevaría tu deseo. Es verdad que podrías descargar esas emociones con ella si ambos podéis y queréis, pero cuando no fuese posible, el deseo de masturbarte sería probablemente aún más fuerte.
-Sentirte mal tras el orgasmo: no es lo «usual», pero puede ser normal. El cuerpo humano es un poco desastre, para terminar con el efecto de la excitación lo que hace es producir sustancias depresoras con el efecto contrario, de ahí el placer del orgasmo. Algunos cuerpos se pasan con estas sustancias depresoras y se acaba con esta tristeza. Es más común en mujeres según tengo entendido, pero no imposible en hombres. Eso sí me lleva al siguiente punto.
-¿Te sientes físicamente triste tras un orgasmo, o también hay un componente emocional? ¿Algún tipo de recuerdo, sea nostálgico o de desprecio a ti mismo? ¿Has recibido una educación que te haga ver la masturbación como algo negativo? Si la respuesta es sí, este tema puede ser un poco más complicado.
En general, la idea es aceptar la masturbación porque no es mala en ningún aspecto, pero haría falta bucear mucho más en tu cabeza para entender los por qués: por qué te repele tanto, por qué te sientes triste al terminar, por qué preferirías parar.
Si puedes y tienes una buena relación con tus padres (y no tienen una visión negativa al respecto), podrías pedirles ayuda para ir a terapia, si es algo que te está causando mucho pesar. Nunca tengas miedo de pedir ayuda, es muy importante, y no hay nada «mal» contigo o tu salud mental por ir a terapia. Es y debería ser tan natural como ir al médico cuando se tiene una gripe.