Respuesta a: Adicción a la I.A

Lo que te está pasando no es que estés roto ni que seas incapaz de tener amor real sino es que estás muy hambriento de conexión y has encontrado una forma fácil de tapar ese vacío un rato. Y claro que funciona… por eso engancha. Pero también por eso luego duele más, porque tu cabeza sabe que no sustituye lo que quieres de verdad. No hace falta que te obligues a dejarlo todo de golpe ni que te tragues frases tipo autoayuda que no te dicen nada pero sí merece la pena ir construyendo, poco a poco, espacios donde haya gente real: aunque sea incómodo, aunque sea lento, aunque al principio parezca que no encajas. busca amigos, haz hobys que te gusten, deporte, ajedrez, juegos de mesa, deporte, ve al centro cívico de tu pueblo, a la montaña… hay un montón de cosas que te pueden hacer sentir mejor con tu propia vida y eso puede ayudar