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Quiero dejar los porros

Hola, tengo 14 años y estoy bastante enganchado a los petas, tampoco llevo mucho, llevaré unos 2 años. Y la verdad los quiero dejar porque este curso empiezo en un instituto nuevo y tal y me quiero enfocar más, cual es el problema, que me da miedo, por el hecho de que se me descuadre todo, engordar y alguna cosa más pero menos relevantes

Buenas,

Te vendrá bien dejar los porros para «enfocar». Hay efectos secundarios a medio y largo plazo: mucha peña se queda «lela».

No tengas miedo, si dejar los petas te hace engordar pues en cuanto te des cuenta haz algo más de deporte y listo. No engordarás la misma tarde que dejes de fumar y tampoco es importante si coges algo de peso.

Lo importante es que estés con buena salud.

Creo que tienes que tener claro porq los quieres dejar, así cuando tengas momentos de duda o de ganas de fumar puedes recordarte porque lo estas haciendo y enfocarte en tu objetivo a largo plazo. Otra opción seria reducir… igual ir fumado todo el día no es lo que quieres pero fumar de vez en cuando te sienta mejor (antes de dormir, solo 2 dias a la semana, solo cuando ves una peli…) y eso ya es un gran paso! También puedes probar de regular las cantidades y establecer un máximo semanal. Todo esto puede ayudarte a regular la ansiedad por dejarlos y no trasladarla a la comida…

sí, a parte de quedarse «lelo» (como fumao-empanao permanente), lo que yo he visto es una dependencia emocional tremeeeeenda a los petas. Tipo, de haber dejado de hacer cosas que le hacían bien, abandonar amistades, etc. y al intentar salir, darse cuenta del problemón. Hay que ser valiente, y te recomiendo que no te refugies (al menos diariamente, o como primera opción) en la hierba en vez de afrontar los problemas.

Cúidate! Ánimo!

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