Hola! Me parece entonces decirte que el haberlo escrito ya es un paso muy importante! Muchas veces no es necesario soltarse del tirón, como quien abre una presa
Muchas veces se empieza con pequeños pasos. Es la zona de confort, pero por lo que dices parece que se queda pequeña, porque hay una parte de ti que quiere un cambio. Entonces este mensaje ya significa algo, ya es algo diferente, es un pequeño paso fuera de esa «zona de confort»
Acostumbrarse significa llevar mucho tiempo haciendo algo, luego empezar a hacer cosas diferentes en una dirección hará que te puedas acostumbrar a algo distinto.
Empieza con pequeños mensajes o comentarios a la gente que quieras, para ir abriendote camino a ti.
«Ultimamente creo que necesito un cambio»
«Hay cosas que me gustaria cambiar»
«Creo que deberia probar algo nuevo. Aunque no se por donde empezar»

Pequeñas frases que te permitan iniciar una conversación con alguien que quieras. Que te permita una puerta para poco a poco dar los pasos en la dirección que quieras
Un psicologo facilita ese espacio. Si asi lo quieres probar.
Y tambien sigue escribiendo por aqui, y podemos tener una conversacion para ir aclarando poco a poco!