Confianza

Holaa, llevo con mi pareja un mes pero llevamos quedando y conociéndonos casi un año. Soy una persona a la que le cuesta mucho coger confianza y en ese tema el me ayuda pero no soy capaz de tener esa confianza y falta de vergüenza en una relación. Por ejemplo no sé comunicarle los problemas que tengo o al tener relaciones no me siento del todo «liberada». ¿ Cómo habeis ganado confianza con vuestra pareja o si me podeis dar alguna recomendación? Muchas gracias!!!!