Respuesta a: quiero bajar de peso y llevo 3 años intentandolo y no puedo

Cuando estaba en tú situación me hubiera gustado recibir palabras de amor y cariño. Me hubiera gustado aceptarme tal y cómo soy. Si volviera atrás me diría que no era débil, ni floja…si no que me juzgué demasiado. Me equivoqué al depositar mi valor como persona en los kg de una báscula. Me diría que para poder ser constante en algo, ha de gustarte y has de hablarte con cariño. Cómo vas a querer hacer deporte si no lo disfrutas y si expone ese cuerpo al que no quieres nada por completo. A esa muchacha que durante años se martirizó, se culpabilizó, se juzgó….le diría que busque actividades que impliquen movimiento y que la gusten, que las disfrute. Qué mire su cuerpo con cariño, porque es la única casa que va habitar de verdad. Qué no busque adelgazar, si no estar sana, fuerte, vital. Qué no sé prohiba comer. Qué no mida cada bocado. Qué cambie la culpa por responsabilidad y diversión. Que no merece la pena tratarse así, que lleva a lugares muy oscuros y de los que es muy difícil salir. Y te diría, también tuve una madre que ahora entiendo que me quiere, pero que no me supo cuidar. No eres floja, no eres débil. Eres humana. Y no hay derecho a que te hagan creer que no vales por no cumplir con cánones físicos imposibles. No hay derecho a que te hagan creer que tú valor como persona depende de tu físico. No dejes que te engañen. Normal que te sientas pequeña y sin voluntad. Te la están quitando. Empodera te, encuentra lo que te hace feliz, lo que te llena. Y volverás a sentirte fuerte y libre. Cambia esa culpa por salud y cariño, por aceptación, por conocer tus limitaciones y fortalezas. Un abrazo