Yo durante mucho tiempo veia mucho porno. Realmente es un enganche a demas era miunica manera de masturbarme. Y la masturbacion era un rito ntes de dormir mas que un deseo y aveces me pasa. Yo he probado de buscar espacios para explorar mi sexualidad deciar tiempo a tocarme de manera diferente sin necsidad de ver porno. Esto ha hecho que el porno deje de tener un papel tan importante ya que he encotrado otras maneras d excitarme y dedifrutar de mi cuerpo. No se si te ayuda. Es muy dificil tomar conciencia diferente. Un abrazo